Las zapatillas de trail running son un calzado especialmente diseñado para los corredores que buscan desafiar terrenos irregulares y desafiantes, como montañas, senderos de bosques, zonas rocosas, lodo, entre otros. Por lo tanto, una de las preguntas más comunes que los corredores de trail tienen es si las zapatillas de trail running deben tener un diseño que absorba los impactos.

¿Qué es la absorción de impactos en las zapatillas de trail running?

La absorción de impactos es la capacidad de un calzado para reducir el impacto que se produce al correr. Una buena absorción de impactos es esencial para prevenir lesiones en las articulaciones, los huesos y los músculos durante la carrera, así como para proporcionar comodidad y estabilidad al corredor. La absorción de impactos se logra mediante la incorporación de materiales específicos en la suela y la entresuela de las zapatillas de trail running.

¿Por qué es importante la absorción de impactos en las zapatillas de trail running?

La carrera en terrenos irregulares y desafiantes puede ser más dura en el cuerpo que la carrera en superficies planas y suaves. Es por eso que es importante tener un calzado que proporcione una buena absorción de impactos. Los corredores de trail necesitan una zapatilla que amortigüe los golpes de los terrenos irregulares y proporcionen estabilidad al corredor. Una zapatilla con una buena absorción de impactos ayudará a prevenir lesiones tales como fracturas de hueso, esguinces de tobillo, y dolor en las rodillas.

¿Cómo se logra una buena absorción de impactos en las zapatillas de trail running?

Hay varios componentes que contribuyen a la absorción de impactos en las zapatillas de trail running, entre ellos:

Entresuela: La entresuela es la capa de material entre la suela y la parte superior de la zapatilla. Las entresuelas de alta calidad están hechas de materiales como EVA (etilvinilacetato), PU (poliuretano) o TPU (poliuretano termoplástico). Estos materiales son capaces de absorber los impactos y proporcionar una mayor estabilidad.

Suela: La suela es la parte inferior de la zapatilla y está hecha de caucho o materiales sintéticos. La suela debe estar diseñada para proporcionar una buena tracción y agarre en diferentes superficies. También debe ser capaz de absorber los impactos al correr en terrenos duros.

Amortiguación: La amortiguación es una capa de material diseñada para reducir los golpes al correr. Las zapatillas de trail running con buena amortiguación proporcionan una mayor protección contra las lesiones.

En resumen, la absorción de impactos es una característica importante que debe buscarse en las zapatillas de trail running. Una buena absorción de impactos proporciona protección contra lesiones y mejora la comodidad y la estabilidad durante la carrera.